Hindistan Cevizi faydalar覺

Hindistan Cevizi faydalar覺

Hindistan Cevizi faydalar覺
Hindistan cevizi (Cocos nucifera), palmiyegiller (Arecaceae) familyas覺ndan tropik b繹lgelerde yetien meyvesi yenen bir palmiye t羹r羹.

Tropikal b繹lgelerde yetiir. Meyvesi yenir. Hindistan cevizi lifi elde edilir. Ayr覺ca beyaz tanecikler halinde kek ve pastay覺 s羹slemek ve tat katmak amac覺yla da kullan覺lmaktad覺r.

Boyu 20 metreyi aan Hindistan cevizinin 繹zsuyu mayalanarak bir t羹r “palmiye arab覺” 羹retilir. Meyvesinden elde edilen bir s覺v覺 da t覺pta kullan覺lmaktad覺r. Hindistan cevizi 7-13 yalar覺 aras覺 meyve vermeye balar. 60 y覺l kadar 羹r羹n verir. 90-100 y覺l kadar yaar. Genellikle toz h璽linde sat覺l覺r, sert kabuunun alt覺nda hindistan cevizi suyu denen youn s覺v覺 bulunur.

Tarih癟esi
Tropikal b繹lgelerde yetiir. Meyvesi yenir. Hindistan cevizi lifi elde edilir. Ayr覺ca beyaz tanecikler halinde kek ve pastay覺 s羹slemek ve tat katmak amac覺yla da kullan覺lmaktad覺r.

Boyu 20 metreyi asan Hindistan cevizinin 繹zsuyu mayalanarak bir t羹r “palmiye arab覺” 羹retilir. Meyvesinden elde edilen bir s覺v覺 da t覺pta kullan覺lmaktad覺r. Hindistan cevizi 7-13 yalar覺 aras覺 meyve vermeye baslar. 60 y覺l kadar 羹r羹n verir. 90-100 y覺l kadar yasar. Genellikle toz h璽linde sat覺l覺r, sert kabuunun alt覺nda Hindistan cevizi s羹t羹 denen youn s覺v覺 bulunur.

Bunu da oku :  Kivi

Faydalar覺
Hindistan cevizi 癟ok besleyici, g羹癟lendirici ve imanlat覺c覺 bir besindir.

Y羹ksek oranda fakat kolayca sindirilebilen ya i癟erir. V羹cut bu yadan dier yalara nazaran daha kolay yararlan覺r. Bu ya hem fiziksel hem de kimyasal 繹zellii bak覺m覺ndan tereya覺na 癟ok benzer.

Hindistan cevizi b羹t羹n amino asitleri i癟eren y羹ksek kalitede protein i癟eriine sahiptir. Potasyum, sodyum, magnezyum, ve s羹lf羹r a癟覺s覺ndan da zengin bir besindir.

Kurutulmu Hindistan cevizinin enerji deerleri olduk癟a y羹ksektir.

Olgunlam覺 kuru bir Hindistan cevizi midedeki fazla asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama salar.

Hindistan cevizinin 繹z羹 sindirim sistemi rahats覺zl覺klar覺n覺n tedavisinde olduk癟a etkilidir.

Haz覺ms覺zl覺k, kolit, mide 羹lseri, ishal, kusma, gaz, dizanteri gibi rahats覺zl覺klara kar覺 da olduk癟a deerli bir besindir.

Kusmay覺 yat覺t覺rmak i癟in dier metotlar baar覺s覺z kald覺覺nda Hindistan cevizi kullan覺labilir.

Besin deerleri

ADI H襤ND襤STAN CEV襤Z襤
AIRLIK (GR) 100
PROTE襤N 6,4 GR
KARBONH襤DRAT 50 GR
TOTAL L襤P襤D 36,3 GR
KOLESTEROL 0
ENERJ襤 (KCAL) 525
Bu yaz覺ya oy ver
[Toplam: 1 Ortalama: 5]
(Visited 1 times, 1 visits today)

Related posts

Leave a Comment