Kivi

Kivi

Kivi
Kivi, asma benzeri odunsu bir t覺rman覺c覺 bitki t羹r羹 olan Actinidia deliciosa’dan ve A. deliciosa ile dier Actinidia t羹rleri aras覺 melezlerden elde edilen k羹ltivar grubundaki bitkiler ile bu bitkilere ait yenilebilir meyvelerin ortak ad覺d覺r.

Kivi Tarih癟esi
Kivi meyvesi, in’in g羹neyindeki Yangtse Vadisine 繹zg羹 bir bitkidir. Avrupal覺lar taraf覺ndan 1850’li y覺llarda kefedilen bitkinin birka癟 t羹r羹 1900’l羹 y覺llar覺n ba覺nda Yeni Zelanda, 襤ngiltere ve Amerika’ya yay覺ld覺.

Kivi meyvesi, Yeni Zelanda’ya ilk kez 1904 y覺l覺nda geldi. 25 y覺l s羹resince bah癟覺vanlar taraf覺ndan gelitirildi, yetitirildi ve baz覺 b羹y羹k meyveli cinsler se癟ildi. 1935 y覺l覺nda, b羹y羹k meyveli cinsler Kaliforniya, Chico’daki “Plant Introduction Station”‘a g繹nderildi. 1960’ta, arat覺rmac覺lar Kaliforniya’da uygulanabilir metotlar gelitirmeye balayarak, 癟ift癟ileri bu yeni 羹r羹n羹 ekmeleri i癟in cesaretlendirdiler. B繹ylece 70’li y覺llar覺n ba覺nda yeni bir end羹stri dodu.

Faydalar覺
? Amerika’da bu harika meyve 羹zerinde yap覺lan arat覺rmalar, kivinin bir癟ok derdin devas覺 olduunu ortaya 癟覺kard覺.
? ocuklar覺n dengeli b羹y羹meyi ve gelimeyi baarabilmeleri i癟in y羹ksek oranda vitamin ve minerallere ihtiyac覺 vard覺r.
? 襤yi dengelenmi vitamince zengin bir diyet v羹cudun sal覺kl覺 geliiminin en iyi garantisidir.
? Sal覺kl覺 v羹cuda sahip olabilmemizin en 繹nemli artlar覺ndan birisi ba覺rsaklardan d羹zg羹n ge癟ilerdir. Bu beslenmemiz sonucu ortaya 癟覺kan zararl覺 maddelerin v羹cuttan at覺labilmesini kolaylat覺r覺r.
? Bitkisel besin arat覺rma d羹nyas覺nda, kivi meyvesi insan h羹crelerinin 癟ekirdeindeki DNA zarardan koruma yeteneinden dolay覺 arat覺rmac覺lar覺 b羹y羹lemitir.
? Ast覺ma kar覺 koruma kivi gibi C vitamini y繹n羹nden zengin meyveyi yemek 覺sl覺k 癟alar gibi konuma t羹r羹ndeki ast覺mla ilgili solunumsal belirtilere kar覺 繹nemli bir koruyucu etki sunmaktad覺r.
? Aspirine kan inceltici bir alternatif Kivi aspirinin kardiyovask羹ler sal覺k korumas覺nda leziz bir kan inceltici alternatifi yaparak kan p覺ht覺lamas覺 riskini 繹nemli bir ekilde d羹羹rmekte ve kan覺n覺zdaki ya miktar覺n覺 azaltmaktad覺r.
? Kolesterol seviyesini d羹羹r羹r,
? Cilde kadifemsi bir yumuakl覺k ve 覺覺lt覺 kazand覺rmak, k覺r覺覺kl覺klar覺 hafifletmek i癟in ekstra bakim uygulamakta yarar var.
? Karacieri 癟al覺t覺r覺r, kani temizler,
? Kad覺nlarda g繹羹s kanserini 繹nler,
? Grip ve souk alg覺nl覺覺n覺n 癟abuk atlat覺lmas覺n覺 salar,
? Kan bas覺nc覺n覺 ayarlar, tansiyonu d羹羹r羹r,
? V羹cudun direncini art覺r覺r,
? Sindirimi kolaylat覺r覺r ve kab覺zl覺覺 繹nler,
? Ba覺覺kl覺k sistemini kuvvetlendirir.

Bunu da oku :  Mangonun Faydalar覺

Besin Deerleri

ADI K襤V襤
AIRLIK (GR) 100
ENERJ襤 (KCAL) 61
PROTE襤N 0,99 GR
TOTAL L襤P襤D 0,44 GR
KARBONH襤DRAT 14,88
L襤F 3,4 GR
V襤TAM襤N C 98,0 MGR
V襤TAM襤N E 1,12 MGR
Bu yaz覺ya oy ver
[Toplam: 1 Ortalama: 5]
(Visited 4 times, 1 visits today)

Related posts

Leave a Comment