Bademin Faydalar─▒

Bademin Faydalar─▒

Bademin Faydalar─▒ Badem (Prunus dulcis), g├╝lgiller (Rosaceae) familyas─▒n─▒n Prunoideae alt familyas─▒ndan meyvesi yenebilen k├╝├ž├╝k bir a─ča├ž t├╝r├╝. Badem bu a─čac─▒n meyvesidir.[kaynak belirtilmeli] ┼×eftali ile birlikte Prunus’un alt cinsi Amygdalusun i├žinde yer al─▒r. Prunus cinsinin di─čer ├╝yelerinin (├Ârne─čin erik ve kiraz) aksine meyve tatl─▒, etli d─▒┼č ├ževreye sahip de─čildir. Bunun yerine derimsi bir ├Ârt├╝ ile kapl─▒d─▒r ve bunun i├žinde, sert bir kabuk ile kapl─▒, yenilebilir ├žekirdek k─▒sm─▒ bulunur. Bu k─▒s─▒m kuru yemi┼č olarak t├╝ketilir. Bademin faydalar─▒ olduk├ža fazla. Besin a├ž─▒s─▒ndan zengin olan bu besin, sporcusundan diyet ile ilgilenenlere kadar bir├žok insan…

devam─▒n─▒ oku ...