F覺nd覺k

F覺nd覺k

F覺nd覺k
F覺nd覺k, hugiller (Betulaceae) familyas覺ndan Corylus cinsini oluturan 癟al覺 ve aa癟 t羹rlerinin ortak ad覺.

襤 FINDIK (STANDART – 1)
Tan覺m覺 : Kabuklu f覺nd覺klar覺n sert meyve kabuundan 癟覺kar覺lm覺 13-15 mm 癟ap覺ndaki f覺nd覺klard覺r.
Kullan覺ld覺覺 yerler : 襤lenmi ve ileri derecede ilenmi f覺nd覺klar覺n hammaddesini tekil eder.

襤 FINDIK (STANDART – 2)
Tan覺m覺 : Kabuklu f覺nd覺klar覺n sert meyve kabuundan 癟覺kar覺lm覺 11-13 mm 癟ap覺ndaki f覺nd覺klard覺r.
Kullan覺ld覺覺 yerler : 襤lenmi ve ileri derecede ilenmi f覺nd覺klar覺n hammaddesini tekil eder.

襤 FINDIK (STANDART – 3)
Tan覺m覺 : Kabuklu f覺nd覺klar覺n sert meyve kabuundan 癟覺kar覺lm覺 9-11 mm 癟ap覺ndaki f覺nd覺klard覺r.
Kullan覺ld覺覺 yerler : 襤lenmi ve ileri derecede ilenmi f覺nd覺klar覺n hammaddesini tekil eder.

F覺nd覺覺n Faydalar覺
Kemik sal覺覺na iyi gelir : 襤癟erisinde fazla miktarda magnezyum bulunduundan kemik sal覺覺na iyi gelir. G羹nde bir avu癟 f覺nd覺k t羹ketimi v羹cudun ihtiya癟 duyduu magnezyumu kar覺lamaktad覺r. Kemik erimesinin 繹n羹ne de ge癟ilebilir.

Kas ar覺lar覺 ve kramplara iyi gelir : 襤癟indeki kalsiyum ve magnezyum sebebi ile kas ar覺lar覺na ve kramplara iyi gelir. Bu vitamin eksikliinde oluan kas ar覺lar覺 ve kramplar i癟in birebir tedavi y繹ntemlerinden bir tanesidir. zellikle 癟i f覺nd覺k t羹ketimi bu a癟覺dan olduk癟a faydal覺 olacakt覺r.

Bunu da oku :  Kabak ekirdeinin Faydalar覺

Kansere kar覺 korur : Kanser 繹nleyici h羹crelere sahiptir. 襤癟indeki E vitamini sebebiyle kanser 繹nleyici, koruyucu ve tedavi edicidir.

Ba覺覺kl覺覺 kuvvetlendirir : F覺nd覺k ba覺覺kl覺k sistemini b羹y羹k 繹l癟羹de g羹癟lendirir. te yandan kans覺zl覺k riskini azalt覺r. Ate, souk alg覺nl覺覺 gibi hastal覺klar覺n 繹n羹ne ge癟er.

Kalp ve damar sal覺覺n覺 korur : 襤癟indeki E vitamini kalp ve damar sal覺覺n覺 korumakta yard覺mc覺 olur. te yandan 癟i f覺nd覺k kalp krizi riskini engelleyici 繹zelliine sahiptir.

Sinir sistemine iyi gelir : B6 vitamini i癟erdii i癟in sinir sisteminin doru ilemesine yard覺mc覺 olur. Ancak 癟i f覺nd覺k, kavrulmu f覺nd覺ktan daha faydal覺d覺r.

Diyabet riskini azalt覺r : Zengin lif kayna覺na sahip olan f覺nd覺k, kan ekeri seviyesini dengeler ve diyabet riskini ortadan kald覺r覺r.

Beyin sal覺覺n覺 korur : Zengin aminoasitlerden zengin olduu i癟in psikolojik ve zihinsel olarak kiinin kendini daha iyi hissetmesine yard覺mc覺 olur.

K繹t羹 kolesterol羹 d羹羹r羹r : F覺nd覺k, k繹t羹 kolesterol羹 d羹羹r羹r. D羹zenli olarak t羹ketilirse b羹y羹k fayda salayacakt覺r.

Yalanmay覺 geciktirir : Zengin antioksidanlar sebebiyle cilde zarar verebilecek her t羹rl羹 zararl覺 maddeden kiiyi korur, cildin daha sal覺kl覺 g繹r羹nmesine yard覺mc覺 olur. E vitamini sayesinde de 繹l羹 h羹crelerin v羹cuttan at覺lmas覺na yard覺mc覺 olur. Cilt daha sal覺kl覺 ve gen癟 bir g繹r羹n羹me kavuur.

Bunu da oku :  Cebinizdeki Doktor Kabak ekirdei

Zay覺flamaya yard覺mc覺 olur : Kilo vermek isteyenler i癟in bulunmaz bir nimettir. Zengin lif deposuna sahip olduu i癟in kiileri tok tutar. te yandan kab覺zl覺覺 繹nler ve ba覺rsak faaliyetlerine yard覺mc覺 olur.

F覺nd覺k nelere iyi gelir?
Kalbe iyi gelir
Psikolojik rahats覺zl覺klar覺 繹nler
Fazla kilolar覺n verilmesine yard覺mc覺 olur
Tok tutar
Ba覺rsak sistemini d羹zenli 癟al覺t覺r覺r
Ba覺覺kl覺k sistemini g羹癟lendirir

i f覺nd覺覺n faydalar覺
Kab覺zl覺a kar覺 birebirdir
Cildin yenilenmesini salar
Erken yalanmay覺 繹nler
Kansere kar覺 korur
E vitamini sayesinde ateli hastal覺klardan korur
Ba覺覺kl覺k sistemini g羹癟lendirir
Sinir sistemine iyi gelir
Kan ekerini dengeler
Zay覺flamaya yard覺mc覺 olur

F覺nd覺k ya覺n覺n faydalar覺
Cilt sal覺覺 i癟in olduk癟a yararl覺d覺r.
Kolesterole iyi gelir
Sindirim sistemini korur ve dengeler
Alzheimer gibi hastal覺klara kar覺 koruma salar
Sa癟 sal覺覺na iyi gelir

F覺nd覺覺n zararlar覺
Y羹ksek miktarda t羹ketilirse kilo ald覺r覺r
Tansiyon hastalar覺n覺n az t羹ketmesi gerekir
Mide bulant覺s覺, ishal gibi sorunlar g繹r羹lebilir.

ADS
Bu yaz覺ya oy ver
[Toplam: 1 Ortalama: 5]
(Visited 19 times, 1 visits today)

Related posts

Leave a Comment